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SUR LES RÉSEAUX :

4 entreprises au service de la QVT

La Qualité de Vie au Travail (QVT) est une préoccupation de plus en plus importante. À l’ère du digital, de nombreuses solutions se développent pour permettre d’améliorer la QVT des collaborateurs plus facilement. On vous parle de 4 entreprises qui oeuvrent au service de la QVT, pour avoir toute une panoplie d’outils afin de rendre vos salariés heureux au travail !

Dreem

On vous avait déjà parlé des bienfaits de la sieste en entreprise. Mais la meilleure solution pour lutter contre le sommeil est avant tout de bien dormir la nuit. Cependant, on sait que les français dorment de moins en moins et n’arrivent pas forcément à trouver un sommeil profond. Dreem vous aide à retrouver un sommeil de qualité pour être en pleine forme et productif la journée. Plusieurs étapes sont nécessaires : l’évaluation de vos besoins, la restructuration du sommeil, et l’optimisation du sommeil. Grâce à la technologie du « Dreem Band », votre expérience sera personnalisée avec une précision digne d’un laboratoire de sommeil. Dreem s’adapte aux besoins de chacun et offre un accompagnement quotidien avec des professionnels. Le programme est digne de confiance et vous permettra de dormir sur vos deux oreilles…

Pour les découvrir : dreem.com

Moodwork

Moodwork propose un accompagnement digital, individuel, scientifique et humain au service de la QVT, sous forme d’application. Elle propose des outils d’auto-diagnostic, des programmes de développement personnel ainsi qu’un accompagnement humain personnalisé. Le but est d’optimiser la prévention des organisations avec des outils créés par des psychologues d’entreprises et chercheurs. L’accompagnement s’adapte en fonction des postes et les programmes sont différents pour les collaborateurs et l’organisation. Il y a de nombreux bénéfices à ce programme, comme l’amélioration du bien-être, la réduction du stress et la prévention des situations à risque. Grâce à cet outil, vous pourrez facilement mesurer et améliorer la QVT de vos collaborateurs.

Pour les découvrir : moodwork.co

My Mental Energy

My Mental Energy propose des courts exercices de 5 à 10 minutes de mental training, visualisation et méditation, conçus spécialement pour l’entreprise. Ces exercices sont basés sur la psychologie cognitive et les neurosciences. Certains sont mêmes soumis à des tests par un laboratoire indépendant pour mesurer et prouver leurs bénéfices. Les exercices permettent de calmer votre rythme cardiaque et votre respiration, ce qui peut être très bénéfique au travail, après un événement stressant par exemple. My Mental Energy est l’application qui vous fera retrouver vos esprits le temps d’une micro-pause.

Pour les découvrir : mymentalenergy.com

Yogist

Yogist améliore l’hygiène de travail des salariés afin qu’ils soient en pleine santé. Après s’être rendu compte des impacts des postures assises et du travail sur un écran, Yogist a développé des méthodes de yoga corporate. Ces méthodes, en collaboration avec des ostéopathes et des psycho-ergonomes, s’adaptent parfaitement à tous les environnements de travail. Vous pouvez effectuer des exercices sans vous changer, à votre poste de travail et en quelques minutes seulement. L’objectif est de soulager et prévenir le stress et les troubles musculo-squelettiques, ainsi que de sensibiliser sur les méfaits de la sédentarité des écrans. Cela permet alors d’enseigner les bons gestes pour améliorer son hygiène de vie personnelle.

Pour les découvrir : yogist.fr

Ces solutions peuvent réellement améliorer le quotidien des salariés, tout en étant simples et discrètes. Vous pouvez en profiter pour en parler à vos collègues et partager ces moments de détente et de bien-être à plusieurs !

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